Rangkullah manfaat kesehatan dari berjalan-jalan di alam

Dikirim oleh Financial institution Tanah Kabupaten San Juan

Keluarlah pada hari Kamis, 19 September bersama staf Land Financial institution dan Andrea Jakus Wight, MPT, dari PeaceHealth. Ambil langkah ke arah kesehatan.

apa yang terjadi: Andrea Jakus, ahli terapi fisik lokal di Peace Island Medical Middle, akan memaparkan manfaat jalan Nordik bagi orang sehat dan membahas manfaat jalan Nordik bagi penyintas kanker payudara. tongkat trekking jika Anda memilikinya; Andrea akan memberikan tip sepatu bot Nordik untuk dicoba dan dibawa pulang oleh pejalan kaki.

Andrea akan memulai dengan ceramah singkat dan demonstrasi, diikuti dengan jalan-jalan kelompok melalui Taman Komunitas John O. Linde dan Redtail Path Loop yang baru di Financial institution Tanah (jika Anda adalah penyintas kanker payudara dengan limfedema, harap bawa tongkat Anda, lengan kompresi.

Bertemu di clubhouse di John O. Linde Neighborhood Park di Island Rec pada pukul 18:30.

Jalan kaki ini memerlukan registrasi dan dibatasi untuk 15 orang.

*catatan: Jika cuaca buruk, pertemuan akan dibatalkan melalui e mail.