bertanya. Suami saya menderita stroke dan memiliki keterbatasan gerak dan bicara serta memerlukan perawatan 24 jam. Diundang ke makan malam ini. Hl
Banyak dari kita mungkin ingat perasaan seperti tidak terpilih menjadi anggota tim di sekolah dasar, tidak diundang ke pesta di sekolah menengah, atau tidak menerima undangan pernikahan yang diharapkan, dan perasaan ini bisa terjadi pada wanita. , bercerai, lajang, dll.
satu Penelitian dan studi Australia Jumlah lansia yang terbukti mengalami pengucilan sosial hampir dua kali lebih tinggi dibandingkan kelompok usia lainnya. Ya, ini adalah Australia, namun hal ini juga bisa terjadi di Amerika Serikat.
Kita tahu bahwa perasaan pengucilan sosial dapat menyebabkan kesepian dan isolasi, yang berbeda-beda namun bisa juga terjadi bersamaan. kurangnya koneksi sosial Dan hanya sedikit yang berinteraksi secara teratur.
Psikolog Bella DePaul tulis di Psikologi Hari Ini Salah satu alasan pengecualian ini adalah bahwa standing berpasangan dapat membuat pasangan merasa lebih unggul dari para lajang dan lebih bergengsi dibandingkan menghabiskan waktu bersama para lajang.
Berikut beberapa alasan lainnya:
KebiasaanBeberapa pasangan yang sudah bertahun-tahun bertemu sudah terbiasa melakukan aktivitas sosial yang sama seperti biasanya.
tidak tahu. Pasangan suami istri dan orang-orang yang membentuk suatu pasangan mungkin tidak sepenuhnya memahami apa artinya kehilangan pasangan, memiliki pasangan dengan perawatan yang terbatas, dan tantangan sosial yang mungkin dihadapi oleh perempuan (dan laki-laki) lanjut usia di kemudian hari, dan bagi sebagian orang. lebih mudah untuk tidak melakukannya. Batang.
mengancam. Meski terkesan tidak masuk akal, pemiliknya mungkin merasa terancam oleh betina tambahan tersebut.
Kecelakaan dikecualikan. Tuan rumah mungkin punya Undangan telah terkirim, tetapi hilang atau lupa mengirimkannya.
masalah privasiMungkin seseorang sedang membicarakan masalah pribadi dan tidak ingin membaginya kepada orang lain.
Salah satu olahraga yang mungkin membuat tidak nyaman adalah Tes mandiri cepatAjukan beberapa pertanyaan pada diri Anda: Apakah saya secara tidak sengaja menghina seseorang di tim saya? Dan dikecualikan.
Jadi, tindakan apa yang bisa Anda lakukan?
melakukan percakapan. Pertimbangkan untuk memulai percakapan dengan seseorang di kelompok sosial Anda untuk berbagi pemikiran dan perasaan Anda.
prakarsaUndanglah satu atau lebih anggota kelompok Anda untuk makan siang atau makan malam.
mendapat teman baruJangkau orang-orang yang jarang menghabiskan waktu bersama Anda, lakukan hobi baru, bergabunglah dengan komunitas berbasis agama, menjadi sukarelawan, ikuti kelas, atau bergabunglah dengan kelompok jalan kaki.
terus berlanjut. Diketahui bahwa orang lanjut usia sangat mudah diatasi. Bersikaplah sungguh-sungguh dalam menciptakan komunitas sosial baru dan menjadi pemilik cerita Anda.
Situasi yang Anda gambarkan mengingatkan saya pada apa yang disebut “Sindrom Wanita Tak Terlihat”. Perasaan ini bisa terjadi di usia muda, ketika usia dan jenis kelamin tidak memberikan hasil yang baik, ketika orang-orang berdesak-desakan melewati Anda dalam antrean, atau ketika seorang penjual mengabaikan Anda atau membuat Anda menunggu tanpa alasan. atau mengecualikan wanita yang lebih tua dari penelitian yang relevan. Berita utama terbaru dari Washington Publish“Perempuan lanjut usia sangat kurang terwakili dalam penelitian medis.
Pemikiran tambahan: menciptakan lingkaran pergaulan baru sebagai wanita (atau pria) lajang adalah hal yang menyenangkan dan menarik, serta tidak lekang oleh waktu.
Bagi kita yang cukup beruntung memiliki komunitas atau jaringan sosial, sadarilah bahwa jika Anda mengenal seorang wanita lanjut usia yang merasa kesepian, undanglah Anda untuk minum kopi atau jalan-jalan dan Anda mungkin akan mendapat teman baru. Sebagian darinya bisa berhasil.
Terima kasih HL, tebakan saya di luar sana banyak sekali perempuan yang mengalami pengalaman serupa.
Helen Dennis adalah pemimpin yang diakui secara nasional dalam bidang penuaan dan masalah pensiun yang muncul dengan pengalaman akademis, korporat, dan nirlaba. Silakan hubungi Helen jika ada pertanyaan dan komentar. helendenn@gmail.comKunjungi HelenMdennis.com dan ikuti dia di fb.com/SuccessfulAgingCommunity